A FORMAÇÃO DESTINA-SE A:
* Todos os professores, professoras e bailarinas da área da dança oriental que pretendam alargar o seu repertório técnico e adquirir uma maior flexibilidade ao nível da adaptação a novas modalidades de treino e de utilização das capacidades bioenergéticas e terapêuticas inerentes à dança oriental aliadas às do meio aquático.
PROGRAMA DO CURSO DE CERTIFICAÇÃO PARA PROFISSIONAIS E BAILARINAS DE DANÇA ORIENTAL:
Conteúdos:
Módulo I – Terra/Água – 8 horas
História da Dança Oriental
História da Hidroginástica
Anatomia do Exercício
Fisiologia do Exercício
Anatomia Aplicada
Condicionamento Físico
Implicações bioenergéticas e terapêuticas da Dança Oriental e a sua potencialização no meio aquático
O Ambiente Aquático
Módulo II – Terra/Água – 8 horas
As Leis físicas
Emergências, Lesões e bem-estar da instrutora
Passos básicos de Hidroriental - água rasa
Coreografia Aquática e Musica Oriental
Treino de Bailarinas
Módulo III – Terra/Água – 7 horas
Planeamento e liderança no exercício aquático
Avaliação física e selecção dos Riscos para a Saúde
Populações Especiais – Hidroriental
Equipamento Aquático – Hidroriental
Ai Chi – Relaxar e Energizar
Exame Final: 60m
Todos os participantes que obtenham aproveitamento durante o curso estarão certificados para leccionar a modalidade.
Aos e ás demais será entregue um certificado de participação.
